Le support GPS va "dégager"
Il a fallu encore jouer avec la meteo pour s'entrainer! Entre la pluie, le vent fort et le foot qui m'a un peu crevé, j'ai du repousser mes entrainements en fin de semaine! Lundi: 1h de Foot (dernier match) Vendredi soir: 2h de route Samedi en fin d'apres...
Reception de ma potence en -10°, une Easton EA90! Une des seules potence "light" disponible dans cette angulation d'ailleurs! SI ça ne me convient pas, la prochaine "marche" et le -17 rien trouvé d'autre entre -10 et -17: d'origine: Avec vis ti: A noter...
ayé, enfin allégé: pivot coupé à 190cm! elle est vraiment mieux fini cette fourche, je confirme! expandeur d'origine: fiberlite + vis ti: et le voilà en version "hiver" light! j'ai donc installé le guidon à 98gr, la tige de selle Lyre Ud (non non elle...
J'ai enfin reçu toute ma tenue 2011 "ufolep" Ayant un maillot BBR à porter en 2011/2012, il a donc fallu s'accorder un peu beaucoup... Cuissard Ekoi (finition moyenne je trouve au niveau des coutures): chaussettes decat: chaussures Bontrager RXL avec...
Hier, ce fut ma 1ere sortie avec les boyaux. J’avais hâte de voir ce que ça donne et hâte de voir si je les avais bien collé ! Etant fatigué depuis 4jours, je sentais que je n’avais pas les watts des les 1er tour de roue. Je commence donc par 10min sur...
Je viens de coller ma 1ere paire de boyau comme un grand! (Merci à Seb pour sa méthode, on verra lors de mon prochain roulage si le boyau ne se décolle pas) Hier j'ai fais le boyau arriere assez rapidement (un leger voile sur le boyau mais rien de méchant)...
Espace chargé de 4 personnes et 4 vélos (à l’intérieur), on est prêt à partir, il est 5h15 du mat’ ! Arrivée 11h30 (on a bien roulé), 12h on était en terrasse avec une pint’ et une pizza, nickel ! Roulage normalement de 1h l’aprèm histoire de se mettre...
Cela fait 1 an que j'ai un porte bidon titane qui est déssoudé: Un pote qui m'avait entendu parlé de cette "casse" m'a proposé de le faire réparer à son taf! et voici le résultat: Ce n'est pas la plus belle soudure mais on s'en fout un peu! Merci encore...
Samedi: 1h45 de VTT, 139puls de moy. terrain sec, enfin...ça fait plaisir, quand on sait ce qu'on a connu le w-e dernier! La forme n'est malheureusement pas présente! je lutte un peu sur le vélo! je subis d'ailleur le vélo et là on ressent illico les...
Voici ma tenue 2011: Sponsors 2011: -Ville de Cergy -Ericycles--> magasins de vélos à St Germain en laye (78) -C'Bio--> boutique de produit Bio à Dives sur Mer -Valeo--> un des + grand équipementier automobile mondial: www.valeo.com Partenaires 2011:...
...comme l'a surnomé le vendeur de ces roues carbone! Je n'avais pas présenté mon partenaire d'entrainement sur route, chose réparée! Je viens d'acheter cette paire de roues d'occase (à un prix trés trés trés light, je remercie son vendeur pour la transac!!),...
Gentillement invité gracieusement par le club de Guerville (Encore Merci à Vincent de m'avoir envoyé une invit' et tout le staff, une belle équipe!!), j'ai donc participé samedi aux ruelles de guerville; en gros, 1 relai par équipe de 2 sur un circuit...
J'ai donc ridé samedi matin avec le frangin pendant 1h40! j'ai monté encore un peu la tige de selle car je me trouvais un poil trop bas! Sur les 1er metre, je me suis senti plus couché, moins la tete haute, une position qui me va mieux! D'ailleurs je...
avec la vidéo de présentation: https://youtu.be/pIwpgcl_D18
pour info, il y a plein de clearprotec sur le vélo (je ne sais pas combien ça peut peser!)
Dommage ça manquait d'adversaire mais je suis remonté sur les SenB. Ma semaine "moine" a bien fonctionné! rien à voir avec le we dernier! Encore Merci Ludo pour les mots sur le podium ;-)
1er CR La sortie a mal commencée... suite à un excès de confiance avec le bike, je tente le Kom "dans ton cul RV", milieu de bosse je bloque la fork et enquille en sprintant sur les racines, mais quand tu as trop de watts :-) et que la chaîne ne suit...
...ll y avait longtemps... en plein sprint dans une bosse avec racines (au bout de 10min de vélo!!), la chaine m'a laché, par chance pas de salto, je suis tombé en vrac sur le coté en entendant un crac! je croyais que c'était le nouveau cadre mais finalement...
Voici les dernieres photos que Tsomina m'a envoyé:
c'est bon ça passe!! plus qu'à tester malgré que je me sois habitué à ma position.
