obligé de le monter au compresseur! j'espere que pere noel va m'en ramener un sinon c'est mon prochain achat! marre des A/R feuvert! en tout cas, meilleur accroche dans la boue que le Fast track....normal...et je dirais également qu'il me semble plus...
Encore un bon w-e ! Arrivée samedi vers 15h, on part récupérer les plaques en fin d’après midi et on discute avec les organisateurs. Malgré un temps avec quelques gouttes d’eau et vent, le terrain est sec ! D’ailleurs, d’après eux, le terrain est mieux...
V0.8 car ce n'est malheureusement pas mes roues sur ce montage, c'est un pret de Cycle Naturel pour que je puisse rouler (encore Merci)! Désolé pour toutes ces photos pas terrible, je me rattraperai! Poids pris avec une tige de selle qui trainait, il...
Hier, n'ayant reçu aucun colis (rebuild kit, cablerie et galets, coquille), j'ai du trouver un plan B! Par chance j'ai trouvé un bouclard à coté de chez moi qui avait des rebuild kit en stock, j'ai pu enfin réparé mes 4ti mais encore un probleme; J'ai...
Voici un peu plus en détail la Fox Fit RLC 100mm 2011; Elle dispose donc d'un pivot conique pour s'adapter au cadre qui bénéficiera de cette "nouveauté" et d'un axe de 15 au niveau du blocage de roue. Voici le poids de la fourche avce axe de 15 Fox compris:...
Voici enfin mes nouvelles pédales! Enfin je les ai depuis 1 mois, mais je ne les avais pas encore déballées! "grosse" prise de poids, mais j'espere gagner en fiabilité, maintien du pieds, et en surface d'appuye (et éviter ainsi l'échauffement sous mon...
Après une semaine sans toucher au vélo, me voila parti en « famille » au XC d’Ecouves, 3*13km, 1200d+ au menu ! Les organisateurs nous ont fait profiter d’un hébergement, je les remercie de nouveau, cela nous a permis d’arriver le dimanche après midi...
Ce soir, enfin cet aprem...j'arrive à me sauver à 16h30 pour aller m'entrainer (apres tchekage de meteo france toutes les 1/2 heure, il annonçait un temps orageux mais pas de flotte contrairement à demain ou il devait pleuvoir en fin de soirée). Apres...
Ayé, je me mets à vouloir alléger un peu mon vélo de route! l'idée ne m'est pas venu comme ça, j'ai eu la chance d'avoir un vélo à 6,2kg en transit chez moi et au moment de le soulever, j'ai compris qu'il y avait un "probleme" avec le mien--> 1,5kg d'ecart,...
Comme je me sentais fatigué, j'ai donc levé le pieds cette semaine: -1h45 à 140puls de moy, sur route mercredi -1h30 à 128puls de moy, hier en VTT (travaille technique) mais 2h50 today , 151puls de moy, sur route avec travail en fractionné: - 1 bosse...
Pour le passage en double, il me fallait un plateau noir, sans marque: un dérailleur avant, Dura Ace avec visserie alu + collier carbone Xcross: un passage au mini ilink, et un pneu renegade "sauser siganture" pour l'avant qui me fera gagner pas mal de...
Heureusement qu'il y a du matos de secours! J'ai gardé le XO qui était à la base pour le second VTT ou cas ou j'aurai de la casse....j'ai bien fait! J'ai donc gardé le corps du XO cassé mais j'ai mis la chappe du XO de secours! J'avais également une patte,...
"LA" course qu'il ne faut pas que je loupe suite à mes déboires à Marines (crevaison). Et oui, ma 5eme ou 6eme place (je ne sais meme plus d'ailleurs) au départemental m'assure pas une belle place sur la ligne de départ lors du National Ufolep. Mais on...
Comme je l'ai écris un peu plus loin, je test du matos pour quelqu'un avant que celui-ci soit en vente; j'ai reçu des gaines (mais maheureusement pas compatible avec mon cadre) et des galets; Voici dans sa version d'origine: Je dis dans sa version d'origine...
Depuis le chpt de France, l'entrainement ne ressemble plus à un entrainement! C'est plutot du vélo plaisir que reellement un entrainement avec le cardio (ayant réalisé mes objectifs, c'est sur que je ne suis plus aussi assidu qu'avant). J'ai trop enchainé...
Tous les voyants sont au vert : - - Ma chaine qui s’est pétée jeudi soir (maillons rapide ouvert) a été remplacé par une chaine d’occasion récente et ça ne saute pas ouf…(je ne peux pas mettre de chaine neuve sinon ça saute) et je vous raconte pas l’état...
Cela faisait quasi 7 mois que je n’avas pas participé à une course VTT….la dernière remonte au VOT de Marines ou j’ai fracassé du matos ! J’aurai pu m’en passer de cette « reprise » Rentré vers 1h ce samedi, et finalement couché après 3h à cause des chiens...
Apres une semaine de repos total, j'ai retouché au vélo que ce dimanche! Je me suis donc reposé, couché un peu plus tot tous les soirs, manger des fruits, bu du jus de betterave (j'écoute vos conseils) et on a pris vendredi et samedi soir la petite dans...
Cette fourche aura eu du mal à venir chez moi...colis mal aiguillé par la poste et quasi 2semaines 1/2 d'attentes, je ne pensais vraiment pas la récuperer mais surprise, on me l'a livrée! Je m'enpresse donc de la monter apres l'avoir peser à 515gr, light!!!!...
Toujours en partenariat avec Asterion pour 2012 (on ne change pas une équipe qui gagne), j'ai reçu une paire de roue en test qui affronteront ce w-e la boue locale! Montage à base de jantes Crest et rayons CxRay! Roue avant: Roue arriere: Je vais d'ailleurs...
Pour rappel, l'objectif est un top 10! Grosses ambitions car le niveau est élevé en master... Le moral est bon, la forme semble etre là, même si mes nuits sont pas tous les jours parfaites, il y a du mieux et je le ressens! Je remercie ma copine d'avoir...
Avec la neige de la semaine derniere, ça a été compliqué de rouler! car en plus, apres la neige, la pluie... Mercredi: VTT, 2h01, sortie dans la neige, ou au bout de 10min, ma manette XX1 lache, sol trop enneigé + gele, bref... Samedi: VTT, 1h35, sortie...
En attendant le cadre (qui est sans doute arrivé en france) et les jdd, voici la plus belle photo que j'ai pu avoir en action et sur une des plus belles courses (gamelle trophy): A ce moment là j'étais à bloc (l'arrivé était proche (1km)), la recup fut...
Reprise du vtt un peu plus tôt que prévue car je ne peux plus aller à la piscine pendant 1 mois... J'ai donc été rider dans la fraichuer dans la forêt de Montmorency, sortie de 1h27 boueuse! Je pensais que ça serait gelé mais walou! Le coeur était bien,...
Comme chaque année, je m'occupe des sorties route club et aider les jeunes et les moins jeunes à progresser. Sortie de 2h prévue pour commencer! A/R club, j'ai 35-40min, donc logiquement je partais pour 3h10-3h20! Des le départ, je sens que mes fesses...
