Vendredi: Reception des roues, montage "easy" du XX1, par contre obligé d'aller chez FeuVert pour monter les pneus! Samedi: je recupere une paire de pédales crank chrome + des cales neuves (Merci le frangin) car mes pédales et cales sont rincées de chez...
Apres 1 semaine « light », que ce soit sur la durée de mes sorties (2h tranquille et 1h30 avec un peu de frac) que sur le repos (pas de vélo samedi, sieste le matin, sieste l’après midi, et repos le dimanche matin), j’avais à cœur de bien faire dimanche...
Cette paire de roue à 1373gr, tout compris (valves, scotchs, stickers), à la particularité d'avoir les derniers rayons méga light de chez Sapim, qui font gagner environ 38gr sur la paire de roue. Les moyeux FRM sont plus lourd que du Tune, l'avant est...
ça sent bon les beaux jours! J'allais à Montmorency pour crader un peu plus le vélo afin qu'il mérite un passage au karcher, finalement, je n'ai pas vraiment trouvé de boue!! Je m'y attendais pas du tout! en plus, les jours se rallongeant, j'ai pu rouler...
Apres ces 2 semaines de training, je ne savais pas comment j’allais être ! Fatigué ? En forme ? Surtout que samedi soir, grosse soirée d'anniversaire (d’ailleurs il y avait quelque master de la course du lendemain ….), donc je n’ai pas fait le « métier...
Voilà un bouchon qui va faire fureur: En gros, c'est le même que le Recon mais en alu. Ma balance oscille entre 9 et 10, quand j'ai "cliqué" ça a mis 10 :-) Voici le Lyti dans sa derniere version, enfin la version du w-e dernier (car si j'arrive à gonfler...
La diététique n'est pas mon fort, mais pas du tout! En discutant avec mon coach de muscu, il m'a parlé de pas mal de chose. Lui, c'est un "malade" de ça, le genre de personne à manger de l'ail à 16h....ou encore de manger une demi barre chocolaté pour...
J'en parle peu, souvent "l'hiver" (car des que ces un peu sec en foret c'est du VTT le plus souvent), mais le vélo dans sa derniere version (apres un bon lavage): - selle Tioga (je l'avais depuis un bail dans mes affaires, mais la flemme de faire le changement!...
Reception en provenance de la société française Shift-up, du kit reducteur: et le verdict tombe: J'ai par erreur fait sortir le pistion de la cartouche (d'ou mon incompréhension au montage car la tige ne sortait pas assez, j'ai mailé et appelé à 19h et...
si je n'avais rien à tester, j'aurais esquivé la boue je vous rassure.... c'est vrai qu'on ne voit pas grand chose mais pour une fois que je pense à prendre une tof avec mon telephone, on va pas se plaindre, hein!!! Apres 3 sorties, je trouve les grips...
On continue dans l'équipement du pilote avec les Mavic Fury en 44: Elles ne vont pas rester jaune trés longtemps...d'ailleurs on peut voir sur la chaussures de droite qu'il y a des traces de graisse.....j'ai cassé ma chaine sur route il y a 1 mois environ,...
Et voici donc ma cassette 11/40: Objectif: s'approcher d'une cassette XX1, tout en restant en 10v! on est, malgré le poids de la cassette, plus light que le groupe (ou semi groupe) XX1! cependant on ne bénéficie pas du pignon 10dts....mais on est quasi...
Voici ce qui reste de mon VTT: sans oublier mes pédales 2ti tunée, mon derailleur arriere XX, ma SLR C64 encore en vie et mon attache rapide arriere! Pour ceux qui ont peu suivi ce w-e, j'ai quasi tout vendu (cadre winspace, manivelles etc....) reste...
Je flirte avec les 9,2kg...mais je vais pas me plaindre, j'aurais pu rester sans roue et donc pas rouler! d'ailleurs en parlant de pas rouler, je suis malade depuis mardi et en arret depuis jeudi, j'espere enfin rouler samedi!! Je devrais recevoir une...
Disques Alligator Aries: Cone adaptateur pour mettre un jdd conique sur une fourche en 1-1/8 Visserie aier de la potence EA90: Visserie titane pour la potence EA90: Skean qui est d'une utilité que pour une chute du coté gauche, je vous laisse deviner...
Dure, Dure ! Samedi, « grosse » journée avec barbeuk/binouz à la base de loisirs le midi, puis enchainement avec 2h de Rafting…rentré fatigué…. Le lendemain au réveil, courbature, yeux collés, aucun envi d’aller faire quoique ce soit ! Je regarde la météo,...
Reception ce jour d'un "beau" carton en provenance de chez Alltricks! c'est pas un cadeau malheureusement je vous laisse deviner ce qu'il y a à l'interieur! on déballera ensemble piece par piece MAIS 1 piece par jour, la suite demain :-) J'attends d'ailleurs...
Avec ça en moins, ça aide: La sid est normalement sous les 1350gr (je la peserai au prochains changement de matos) Apres une sortie ce soir, je trouve des meilleurs sensations avec mes nouvelles pressions, fourche plus dynamique, pas obligé de jouer du...
Nous voici parti pour St Carreuc Jeudi matin ! Nous avons une location à St Thelo, à 20-25min du circuit. Le temps étant de la partie, nous sommes partis faire la reco en fin d’aprem. Reco en cuissard court, maillot court, circuit sec de chez sec, bref...
bah dis donc, vous avez eu vraiment du mal! apres ça: (http://sebastien.clavier.over-blog.com/article-1ere-double-page-60708079.html) ça: ça: ça: ça: bah il y a ça : Je rassure tout le monde, le vélo a roulé today! enfin hier vu l'heure! J'ose pas mettre...
Voilà enfin le grand test pour le new bike et surtout voir si la forme du bonhomme est présente à 1 semaine du grand RDV! La veille, apres une sortie famililale, on croise les voisins et on se fait une bouff" chez eux! barbeuk, normal vu le temps donc...
Hier avait lieu la 3eme manche du VOT! Les jambes samedi était bizarre, je pense que c'est du au voyage et à la fatigue car ma sortie de vendredi d'1h cool ne m'a justement pas fait mal aux jambes bien au contraire! D'ailleurs, en arrivant sur Paris,...
Voici les manivelles remplaçant l'hollowgram: Poids avec rondelles de calage d'axe! Il est vraiment magnifique! Apres un rapide calcul, je prends environ 75gr sur un ensemble Rotor avec plateau + roulements BB92 vs le hollow! La décision n'a pas été simple...
Pour travailler un peu la giclette et le frac’, je me suis rendu sur une coursette de route à 10min de chez moi ! Toujours en 2eme Caté, 3.5km à parcourir 23fois dans une ZI ! Tout plat bien sur, mais ça c’est secondaire, je suis là pour travailler !...
Encore un reveil tôt (je me leve plus tot que pour aller bosser....) pour me rendre à Gif sur Yvette ou j'espere prendre Yvette en ....(à vous de voir!) Je me suis senti trés bien cette semaine pendant l'entrainement même si jeudi j'avais mal aux cannes...
