Foulée de Cyrano

Pour ma 6eme sortie de CAP, me voila engagé dans une coursette chez moi, de 10km.

J'ai pas fais le con à vouloir suivre les meilleurs devant, car 1, je ne pouvais pas lol, et de 2, je voulais pas me cramer! Comme il y avait 2 tours, j'ai fais le 1er tour à un bon rythme sans avoir mal aux cannes et le second j'ai augmenté la cadence, et à 2km de l'arrivée (en voyant ma fille m'encourager), j'ai laché les derniers watts qui me restaient pour finir en 42'49, soit la 95éme place sur 347 finishers.

http://www.ville-sannois.fr/sites/sannois/files/media/document/sports/cyrano10_scratch.pdf

ça fait bizarre de se retrouver loin dans un classement lol! Mais en tous cas, content de ma perf, je gagne + d'1 minute sur mon temps du mardi soir.

Je vais réduire d'ailleurs mes sorties CAP pour faire autre chose, j'en parlerai bientot.

Mes prochaines courses seront 1 en novembre et 1 en décembre, pour le fun'!

Comments

[blog_cannondale]

D'autres trucs dans ta prépa ?
Genre ça : http://vimeo.com/48379952# ?
Après, tu pourras enchainer 3 VOT par jour !

[$eboss]

ui, patience!


si je nageais autre chose que la brasse....je me serai inscrit

[Cser jess]

C'est bon ça! Et juste pour savoir, les 1er terminent le 10 bornes en combien de temps??

[$eboss]

j'ai mis le lien dans l'article--> 33'35 le 1er.....